Online Booking
Κλείστε θέση στο τμήμα της επιλογής σας την ημέρα και την ώρα που επιθυμείτε.
Κλείστε θέση στο τμήμα της επιλογής σας την ημέρα και την ώρα που επιθυμείτε.
Το H.I.I.T, Functional Training & Abs & Legs αποτελείται γενικά από μια περίοδο προθέρμανσης, στη συνέχεια αρκετές επαναλήψεις άσκησης υψηλής έντασης που χωρίζονται από άσκηση μέσης έντασης για αποθεραπεία και μετά μια περίοδο χαλάρωσης.
Η γιόγκα γίνεται γρήγορα ένα από τα πιο δημοφιλή, αν όχι το πιο δημοφιλές, πρόγραμμα προπόνησης μεταξύ εκείνων που θέλουν να αποκτήσουν ευελιξία, δύναμη και ακόμη και να χάσουν βάρος.